BERITA

  • Keep Healthy by Sport

    Keep Healthy by Sport

    Berolahraga tidak hanya untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh. Berolah raga jugs dapat memiliki manfaat lain bagi psikologi. berikut ini adalah manfaat lain dari berolah raga :

    1. Berolahraga dapat meningkatkan kapasitas otak anda
    2. Menggerakan tubuh membantu mencairkan stress
    3. Berolahraga akan memberikan energi
    4. Berolahraga akan membina hubungan
    5. Berolahraga dapat melawan penyakit
    6. Berolahraga akan memompa jantung anda lebih baik
    7. Berolahraga akan memperbaiki diet anda
    8. Berolahraga dapat meningkatkan stamina anda

    Selain untuk orang kantoran, olahraga juga sangat diperlukan oleh para pelajar agar dapat merefresh otak mengurangi kejenuhan selama belajar dan juga menjaga tubuh siswa/i agat tetap sehat. (foto berikut menunjukan siswa SMKN-1 Palangka Raya berolah raga di pagi hari agar tetap fit).

KOMENTAR

BERITA LAINNYA

Indeks